מיכל מלח אפסום לשימוש בייתי – מיכל של קילו ניתן לרכישה גם במכלים של חצי קילו או 350 גר'.
מלח האפסום הנמכר במרכז גלים הוא מגנזיום גופרתי טהור, איכותי, אורגני, ברמה הגבוהה ביותר שקיימת. המלח מיועד לשימוש בייתי.
מלח אפסום, הידוע גם בשם "מלח אנגלי" הוא תרכובת מינרלית של מגנזיום וגופרית (מגנזיום גופרתי). התזונה המודרנית, העתירה בשומן, גורמת למחסור במינרל זה בגופנו. המחסור במגנזיום תורם משמעותי לשכיחות מחלות לב, שבץ, אוסטאופרוזיס, ארטריטיס וכאבי פרקים, מחלות מוטות סטרס, הפרעות שינה ועוד. ממחקרים מדעיים עולה כי שהייה במים עם מלח אפסום, וספיגת המינרלים שבמלח דרך העור, משמשים אחת מהדרכים הקלות ביותר להעלות רמות של מגנזיום וסולפאט בגוף. מלח האפסום משמש כבר מאות שנים כתרופה טבעית להקלה על כאבים, שרירים תפוסים, הפחתת חרדה ועצבנות, נדודי שינה ועוד.
הכמות המומלצת לאמבט בייתי של מי מלח אפסום הינה 500 גר' לאמבט (אמבט לאדם בגודל ממוצע מכיל בערך 56 ליטר מים). התדירות המומלצת: פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.
מלח אפסום
שימושים מומלצים למטרות בריאותיות
להקלה על כאבי מפרקים: להוסיף 2 כוסות מלח אפסום לאמבט עם מים חמימים ולהשרות את החלק הכואב (או לשבת באמבט – בהתאם לאזור הכואב)
להפחתת נפיחות בעקבות נקע, חבורה או מכה: לערבב 2 כפות מלח אפסום לכל כוס מים, להשרות בד בתערובת ולהניח על האזור הכואב, הנפוח או החבול.
להקלה על כאבי גאוט ולהפחתת דלקות: יש למלא כיור או קערה במים חמימים, להוסיף 2-3 כפות מלח אפסום ולהשרות את המפרק או הרגל הכואבת למשך 30 דקות.
לספורטאים: להשרות את הרגלים באמבט מים חמימים עם חופן מלח אפסום להקלה על כאבי מאמץ. או לשרות באמבטיה של מים חמימים עם 2 כוסות מלח אפסום להקלה על שרירים מכווצים.
מלחי אפסום למניעת סרטן השד
סרטן השד הוא אחד מגורמי המוות העיקריים בקרב נשים בגילאים 40-55. במהלך שלושים השנים האחרונות 1.3 מיליון נשים באמריקה אובחנו בסרטן השד. בשנת 2008, בערך 70 אלף נשים אבחנו בסרטן השד, מה שמהווה 31% מכלל זוגי הסרטן שאובחנו בשנה זו.ממוגרפיה היא אחת משיטות המעקב לגילוי מוקדם, אך האם יש דרך למנוע או להפחית סיכון לסרטן השד? לדברי ד"ר נורת'ראפ- כן!
ד"ר נורת'ראפ היא רופאת נשים המשתמשת גם ברפואה טבעית לטיפול וריפוי. ספרה, בו היא מציגה שיטות לשמירה על הבריאות לנשים, הפך לרב מכר בארה"ב. בין עשרת הטיפים למניעת סרטן השד שהיא ממליצה לנשים נמצאת ההמלצה לאמבטיות עם מלח אפסום למשך 20 דקות, שלוש פעמים בשבוע. זוהי לטענתה אחת הדרכים הקלות והזולות לספוג מגנזיום לגוף.
מי מכל הציפה מכילים ריכוז גבוה מאד של מלח אפסום. ניתן גם לעשות אמבטיה ביתית ולהוסיף לה מי אפסום (2-3 כוסות באמבט).
חשוב: מידע זה הוא בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף לטיפול רפואי. במצבים בריאותיים חמורים או נטילת תרופות, יש להיוועץ עם הרופא המטפל.