משקפי כושר הינם ללא ספק כלי יעיל לתרגול ושיפור קוצר ורוחק ראיה. הן לא פתרון קסם אלא דורשות שימוש נכון ותרגול על מנת להשיג שיפור בראיה. יש שמדווחים לאחר תרגול ארוך טווח על הפחתת מספר במשקפי הראיה הרגילות.
באופן כללי משקפי הכושר משמשים לשתי מטרות: ככלי לשיפור ראייה לטווח ארוך, או כתחליף ישיר בזמן נתון לצורך בשקפי ראייה רגילות. הם רגילות לשמש באופן חופשי כתחליף למשקפיים בכל פעם שאדם רוצה לראות משהו בייתר ברור, אך בשום אופן לא בזמן נהיגה או כל התנהגות הכרוכה בסיכון.
קל להשתמש בהם יותר כאשר יש אור בסביבה לעומת כאשר הסביבה חשוכה או מעומעמת. אם אתם זקוקים למשקפיים לצורך צפייה בטלוויזיה, סרט או מחשב, עדיף להשתמש במשקפי הכושר במקום במשקפי הראייה הרגילות כיוון שזה תורם להרפיית העיניים ועדיים מקנה לכם חדות ראייה. אמנם ישנם אנשים שזה לא נוח להם, אך אם אתם מוצאים את זה מתאים – עדיף ומומלץ.